Caballa en escabeche picante

Este plato es el arte de la marinada. Aquí no cocinamos con calor, sino con ácido (vinagre) y sal. La sal extrae el agua del pescado, reafirmando su carne, y el vinagre desnaturaliza las proteínas como si se cociera, a la vez que elimina bacterias. El pimiento picante no es tradición escandinava, pero contrarresta de maravilla el sabor graso y rico de la caballa.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 5 min
Tiempo total 3 días
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 195 kcal
🌍 Cocina Escandinava

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Tarro de cristal esterilizado
  • Cazo para la salmuera
  • Cuchillo afilado para filetear

Información sobre alérgenos

⚠️ Pescado
⚠️ Mostaza

Instrucciones

1

Limpia la caballa, quita la espina central y las espinas pequeñas, y córtala en trozos de 3-4 cm.

Consejo: La piel de la caballa es fina y comestible, no hace falta quitarla, además ayuda a mantener la carne unida.
2

Prepara una salmuera: disuelve la sal en 1 litro de agua, mete el pescado y deja reposar 1 hora.

Consejo: Por ósmosis, la sal extrae agua de las células del pescado, compactando la carne y haciéndola más firme.
3

Mientras, prepara el escabeche: hierve el vinagre con el azúcar, laurel, pimienta, mostaza, alcaravea y eneldo. Tras hervir, apaga y deja enfriar COMPLETAMENTE.

Consejo: Si viertes líquido caliente sobre el pescado, cocinará la carne y quedará blanda y desmigada en lugar de firme y marinada.
4

Saca el pescado de la salmuera, enjuágalo con agua fría y sécalo.

Consejo: El enjuague es importante, si no quedará demasiado salado.
5

Intercala el pescado en un tarro esterilizado con la cebolla laminada, el ajo, el chile y el jalapeño.

Consejo: La esterilización (hervir el tarro) impide que proliferen bacterias indeseadas en la marinada.
6

Vierte el líquido de vinagre frío y especiado. Cierra y pon en la nevera al menos 48 horas antes de consumir.

Consejo: Este 'tiempo de reposo' es necesario para que el ácido penetre en la carne y la 'cocine' (reacción química).

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Es seguro comer pescado crudo?
La receta conserva mediante acidificación, pero para evitar parásitos conviene congelar el pescado 48 horas (-20°C) antes de usarlo.
¿Cuánto dura?
Guardado en la nevera y cubierto por el líquido, se puede consumir durante 1-2 semanas.

Ingredientes

  • 500 g filetes de caballa fresca
  • 1 l agua (para la salmuera)
  • 30 g sal (para la salmuera)
  • 250 ml vinagre de vino blanco o de manzana
  • 20 g azúcar moreno
  • 3 dientes ajo
  • 1 ud. cebolla
  • 2 ud. hojas de laurel
  • 1 cdita. pimienta negra en grano
  • 1 cdita. semillas de mostaza
  • 1 cda. eneldo (fresco o seco)
  • 3 ud. chile seco
  • 2 ud. chile jalapeño fresco
  • 1 cdita. semillas de alcaravea