La base de una alimentación equilibrada: cereales y legumbres. Arroces, pastas, lentejas y garbanzos llenos de energía y nutrientes esenciales.
Cereales y Legumbres
Lenteja roja: La legumbre 'express' perfecta para sopas, cremas y currys
Alubias rojas: La legumbre que te llena de energía y protege tu salud
Arroz salvaje: Un grano exclusivo y rico en nutrientes por descubrir
Harina integral: Sabor rústico y riqueza en fibra
Soja: La fuente definitiva de proteína vegetal
Lentejas: La reina de la proteína vegetal – Nutrición, beneficios y recetas
Salvado de cebada: La cáscara de grano rica en nutrientes que ayuda a la digestión
Harina de plátano verde: El superingrediente sin gluten rico en almidón resistente
Salvado de avena: El superalimento rico en fibra para uso diario
Salvado de espelta: La parte más rica en nutrientes del grano de espelta
Almidón de tapioca: El almidón versátil y sin gluten de la cocina moderna