- ¿Por qué se ha puesto marrón?
- La pulpa de la manzana se oxida al contacto con el aire. El limón lo retrasa, pero lo mejor es beberlo al momento.
- No tengo máquina, ¿qué hago?
- Tritúralo en batidora con agua y cuélalo con una tela fina o colador.
Zumo de manzana y limón
La bebida energética natural. La acidez y la pectina de la manzana verde, combinadas con el chute de vitamina C del limón, aportan frescura instantánea. Esta bebida no solo está rica, sino que proporciona energía de rápida absorción gracias al azúcar natural de la manzana, y el limón ayuda a conservar su color vivo y su sabor.
Ingredientes
3
ud.
Manzanas verdes (p. ej. Granny Smith)
2
cda.
Zumo de limón fresco
100
ml
Agua fría (para rebajar al gusto)
1
cdita.
Miel (solo si está muy ácido)
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Equipamiento necesario
- Licuadora o extractor de zumo lento (cold press)
- Cuchillo afilado
- Tabla de cortar
Instrucciones
1
✓
Lava las manzanas. Si no son bio, pélalas, y córtalas en gajos que quepan por el tubo de la licuadora.
Consejo: Es mejor quitar el corazón, porque las pepitas pueden dar un sabor amargo al zumo.
2
✓
Licua las manzanas alternando con el zumo de limón (o echa el limón al zumo final).
Consejo: El ácido ascórbico del limón frena el oscurecimiento enzimático, manteniendo el zumo con un bonito color verde amarillento.
3
✓
Pruébalo. Si está muy fuerte, rebájalo con agua. Si está muy ácido, disuelve la miel.
Consejo: La miel cuesta de disolver en líquido frío, ten paciencia al remover.
4
✓
Sírvelo en un vaso y bébelo inmediatamente.
Consejo: Las vitaminas del zumo recién exprimido se degradan rápido con la luz y el oxígeno.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 3 ud. Manzanas verdes (p. ej. Granny Smith)
- 2 cda. Zumo de limón fresco
- 100 ml Agua fría (para rebajar al gusto)
- 1 cdita. Miel (solo si está muy ácido)