Zumo de manzana y limón

La bebida energética natural. La acidez y la pectina de la manzana verde, combinadas con el chute de vitamina C del limón, aportan frescura instantánea. Esta bebida no solo está rica, sino que proporciona energía de rápida absorción gracias al azúcar natural de la manzana, y el limón ayuda a conservar su color vivo y su sabor.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
Tiempo total 10 min
🍽️ Raciones 1 raciones
🔥 Calorías 95 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Licuadora o extractor de zumo lento (cold press)
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar

Instrucciones

1

Lava las manzanas. Si no son bio, pélalas, y córtalas en gajos que quepan por el tubo de la licuadora.

Consejo: Es mejor quitar el corazón, porque las pepitas pueden dar un sabor amargo al zumo.
2

Licua las manzanas alternando con el zumo de limón (o echa el limón al zumo final).

Consejo: El ácido ascórbico del limón frena el oscurecimiento enzimático, manteniendo el zumo con un bonito color verde amarillento.
3

Pruébalo. Si está muy fuerte, rebájalo con agua. Si está muy ácido, disuelve la miel.

Consejo: La miel cuesta de disolver en líquido frío, ten paciencia al remover.
4

Sírvelo en un vaso y bébelo inmediatamente.

Consejo: Las vitaminas del zumo recién exprimido se degradan rápido con la luz y el oxígeno.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se ha puesto marrón?
La pulpa de la manzana se oxida al contacto con el aire. El limón lo retrasa, pero lo mejor es beberlo al momento.
No tengo máquina, ¿qué hago?
Tritúralo en batidora con agua y cuélalo con una tela fina o colador.

Ingredientes

  • 3 ud. Manzanas verdes (p. ej. Granny Smith)
  • 2 cda. Zumo de limón fresco
  • 100 ml Agua fría (para rebajar al gusto)
  • 1 cdita. Miel (solo si está muy ácido)