Donburi de cerdo con Onsen Tamago, con cilantro fresco Donburi de cerdo con onsen tamago Crumpets con aguacate, pastelitos dorados y suaves Crumpets con aguacate Japchae con aceite de sésamo, fideos de batata y verduras Japchae al aceite de sésamo Pan dulce nepalí Kakro recién hecho Kakro Baozi chinos al vapor rellenos Baozi Cassava Cake con vainilla servido con coco rallado Cassava cake con vainilla Kimchi jeon, tortita coreana de kimchi frita hasta quedar dorada y crujiente Kimchi jeon Bebida de kéfir con arándanos y plátano en vasos, textura cremosa clara con arándanos encima Batido de kéfir con arándanos y plátano Bánh bao con cerdo, servido con cilantro fresco Bánh bao relleno de cerdo Ramen de ternera servido Ramen de ternera Pierogi de carne servidos con cebolla frita Pierogi de Carne Alcachofas encurtidas en agridulce en tarro Alcachofas en agridulce Castañas de agua encurtidas servidas Castañas de agua encurtidas Palak paneer al toque de limón, servido con cilantro fresco Palak paneer al toque de limón Gyoza dulce con relleno de mascarpone y matcha servida con chocolate fundido Gyoza dulce de matcha y fresas Bao bun de cerdo y piña servido Bao bun de cerdo y piña Pan de Viena recién horneado Pan de Viena Ciabatta pan italiano recién horneado Ciabatta Macarons de chocolate y licor de mora emplatados Macarons de chocolate al licor de mora Salsa de coco y lima al curry servida en cuenco Salsa de coco y lima al curry Donburi de cerdo con Onsen Tamago, con cilantro fresco Donburi de cerdo con onsen tamago Crumpets con aguacate, pastelitos dorados y suaves Crumpets con aguacate Japchae con aceite de sésamo, fideos de batata y verduras Japchae al aceite de sésamo Pan dulce nepalí Kakro recién hecho Kakro Baozi chinos al vapor rellenos Baozi Cassava Cake con vainilla servido con coco rallado Cassava cake con vainilla Kimchi jeon, tortita coreana de kimchi frita hasta quedar dorada y crujiente Kimchi jeon Bebida de kéfir con arándanos y plátano en vasos, textura cremosa clara con arándanos encima Batido de kéfir con arándanos y plátano Bánh bao con cerdo, servido con cilantro fresco Bánh bao relleno de cerdo Ramen de ternera servido Ramen de ternera Pierogi de carne servidos con cebolla frita Pierogi de Carne Alcachofas encurtidas en agridulce en tarro Alcachofas en agridulce Castañas de agua encurtidas servidas Castañas de agua encurtidas Palak paneer al toque de limón, servido con cilantro fresco Palak paneer al toque de limón Gyoza dulce con relleno de mascarpone y matcha servida con chocolate fundido Gyoza dulce de matcha y fresas Bao bun de cerdo y piña servido Bao bun de cerdo y piña Pan de Viena recién horneado Pan de Viena Ciabatta pan italiano recién horneado Ciabatta Macarons de chocolate y licor de mora emplatados Macarons de chocolate al licor de mora Salsa de coco y lima al curry servida en cuenco Salsa de coco y lima al curry
Smoothie de café en vaso alto decorado con rodajas de plátano
Batido energético de color suave con textura densa y fría.

Smoothie de café y plátano

Autor: Flavelo
Recetas Bebidas
El salvador de las mañanas apresuradas: el chute de cafeína y un desayuno nutritivo en un solo vaso. Los carbohidratos de absorción lenta de la avena dan energía, el plátano aporta potasio y cremosidad, y el café se encarga de despertarte. Una forma práctica, rápida y sorprendentemente rica de empezar el día.
🕒 Tiempo de prep. 5 min
⌛ Tiempo total 5 min
🍽️ Raciones 1 raciones
🔥 Calorías 280 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Batidora de vaso: Para conseguir una textura fina.

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten (avena)
⚠️ Leche

Instrucciones

1 ✓

Trocea el plátano en la batidora, añade la avena, la miel, el café frío y la leche.

Consejo: Cuanto más maduro sea el plátano, más dulce será (mayor contenido de azúcar), así necesitarás menos miel. Su pectina espesa la bebida.
2 ✓

Echa los hielos y bate a alta potencia durante aprox. 1 minuto hasta que quede totalmente suave.

Consejo: La avena necesita tiempo para que las cuchillas la trituren bien, si no la bebida quedará grumosa.
3 ✓

Sírvelo en una taza, pon un copete de nata montada y un chorrito extra de caramelo.

Consejo: Si lo dejas reposar, la avena absorberá la humedad y la bebida se espesará como unas gachas.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar café instantáneo?
Sí, disuélvelo en un poco de agua, aunque el sabor del café natural es mucho más rico.

Ingredientes

  • 1 ud. Plátano (maduro, con motitas)
  • 150 ml Café frío (preparado con antelación)
  • 100 ml Leche o bebida vegetal
  • 3 cda. Copos de avena (finos)
  • 1 cdita. Miel
  • 3 ud. Cubitos de hielo