- ¿Cuándo pongo la salsa?
- ¡Solo al final de la cocción! Debido a su alto contenido en azúcar, la salsa se quema y amarga en segundos si la pones demasiado pronto.
- ¿Cómo logro que la pechuga quede jugosa?
- Cocción rápida a fuego alto y reposo. No la cocines de más o parecerá serrín.
Hamburguesa de pollo teriyaki
La técnica Teriyaki (teri = brillo, yaki = asado) consiste en reducir salsa de soja y azúcar hasta crear un glaseado oscuro y brillante sobre la carne. En esta hamburguesa, el sabor japonés se une al formato americano: el pan tierno, la lechuga crujiente y la carne pegajosa y agridulce crean un juego de texturas emocionante. Más ligera que la de ternera, pero sin envidiarle nada en sabor.
Ingredientes
500
g
Pechuga de pollo fileteada
4
ud.
Pan de hamburguesa brioche
4
lonchas
Queso Cheddar
6
cda.
Salsa Teriyaki (espesa, tipo glaseado)
4
cda.
Mayonesa
1
cdita.
Semillas de sésamo (tostadas)
1
ud.
Cebolla morada
1
ud.
Tomate
4
hojas
Lechuga
1
cdita.
Jengibre fresco (rallado)
2
cda.
Aceite (para cocinar)
1
pizca
Sal
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Equipamiento necesario
- Sartén grill
- Pincel de cocina
- Tabla de cortar
Información sobre alérgenos
Gluten
Soja
Leche
Sésamo
Instrucciones
1
✓
Corta la pechuga en 4 filetes iguales y aplánalos un poco para unificar el grosor. Frota con sal y el jengibre rallado.
Consejo: Las enzimas del jengibre (zingibaína) ablandan las fibras de la carne, dejándola más tierna.
2
✓
Calienta la parrilla. Cocina el pollo 3-4 minutos por lado hasta que tenga marcas de grill y esté hecho.
Consejo: No muevas la carne para que el calor caramelice la superficie.
3
✓
Cuando esté listo, baja el fuego y pincela generosamente con salsa teriyaki por ambos lados. Deja medio minuto más para que la salsa glasee y brille.
Consejo: ¡Vigila bien, la salsa azucarada se quema en un abrir y cerrar de ojos!
4
✓
Pon el queso encima y tapa 30 segundos para fundir.
Consejo: La cremosidad salada del queso complementa el dulce de la salsa.
5
✓
Mientras, tuesta los panes abiertos.
Consejo: La superficie tostada evita que la salsa empape el pan inmediatamente.
6
✓
Monta la burger: base, mayonesa, lechuga, pollo teriyaki, tomate, cebolla. Espolvorea sésamo tostado por encima.
Consejo: Tostar el sésamo libera sus aceites, aportando un sabor a nuez.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Pechuga de pollo fileteada
- 4 ud. Pan de hamburguesa brioche
- 4 lonchas Queso Cheddar
- 6 cda. Salsa Teriyaki (espesa, tipo glaseado)
- 4 cda. Mayonesa
- 1 cdita. Semillas de sésamo (tostadas)
- 1 ud. Cebolla morada
- 1 ud. Tomate
- 4 hojas Lechuga
- 1 cdita. Jengibre fresco (rallado)
- 2 cda. Aceite (para cocinar)
- 1 pizca Sal