Hamburguesa de pollo teriyaki

La técnica Teriyaki (teri = brillo, yaki = asado) consiste en reducir salsa de soja y azúcar hasta crear un glaseado oscuro y brillante sobre la carne. En esta hamburguesa, el sabor japonés se une al formato americano: el pan tierno, la lechuga crujiente y la carne pegajosa y agridulce crean un juego de texturas emocionante. Más ligera que la de ternera, pero sin envidiarle nada en sabor.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 35 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 740 kcal
🌍 Cocina Japán-Amerikai Fúzió

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Sartén grill
  • Pincel de cocina
  • Tabla de cortar

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten
⚠️ Soja
⚠️ Leche
⚠️ Sésamo

Instrucciones

1

Corta la pechuga en 4 filetes iguales y aplánalos un poco para unificar el grosor. Frota con sal y el jengibre rallado.

Consejo: Las enzimas del jengibre (zingibaína) ablandan las fibras de la carne, dejándola más tierna.
2

Calienta la parrilla. Cocina el pollo 3-4 minutos por lado hasta que tenga marcas de grill y esté hecho.

Consejo: No muevas la carne para que el calor caramelice la superficie.
3

Cuando esté listo, baja el fuego y pincela generosamente con salsa teriyaki por ambos lados. Deja medio minuto más para que la salsa glasee y brille.

Consejo: ¡Vigila bien, la salsa azucarada se quema en un abrir y cerrar de ojos!
4

Pon el queso encima y tapa 30 segundos para fundir.

Consejo: La cremosidad salada del queso complementa el dulce de la salsa.
5

Mientras, tuesta los panes abiertos.

Consejo: La superficie tostada evita que la salsa empape el pan inmediatamente.
6

Monta la burger: base, mayonesa, lechuga, pollo teriyaki, tomate, cebolla. Espolvorea sésamo tostado por encima.

Consejo: Tostar el sésamo libera sus aceites, aportando un sabor a nuez.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Cuándo pongo la salsa?
¡Solo al final de la cocción! Debido a su alto contenido en azúcar, la salsa se quema y amarga en segundos si la pones demasiado pronto.
¿Cómo logro que la pechuga quede jugosa?
Cocción rápida a fuego alto y reposo. No la cocines de más o parecerá serrín.

Ingredientes

  • 500 g Pechuga de pollo fileteada
  • 4 ud. Pan de hamburguesa brioche
  • 4 lonchas Queso Cheddar
  • 6 cda. Salsa Teriyaki (espesa, tipo glaseado)
  • 4 cda. Mayonesa
  • 1 cdita. Semillas de sésamo (tostadas)
  • 1 ud. Cebolla morada
  • 1 ud. Tomate
  • 4 hojas Lechuga
  • 1 cdita. Jengibre fresco (rallado)
  • 2 cda. Aceite (para cocinar)
  • 1 pizca Sal