- ¿Por qué es mejor asar que cocer?
- Al cocer, las vitaminas hidrosolubles y el sabor se van al agua. Al asar, se concentran en la verdura, dando un sabor más intenso.
Remolacha asada con ajo y romero
La remolacha divide opiniones por su sabor a 'tierra' (geosmina). Pero el asado hace maravillas: a alta temperatura sus azúcares naturales se caramelizan, tapando lo terroso y sacando un aroma dulce y profundo. La acidez del vinagre y el ajo dan el contraste perfecto a ese dulzor. No es una guarnición, es una experiencia en sí misma.
Ingredientes
1
kg
Remolacha (medianas, con piel)
6
dientes
Ajo (con piel)
3
cda.
Aceite de oliva (AOVE)
2
cda.
Vinagre balsámico
1
cdita.
Sal
1
rama
Romero fresco
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Equipamiento necesario
- Bandeja y papel de aluminio: Para que se haga 'en su jugo'.
- Guantes de goma: Si no quieres manos teñidas días.
Instrucciones
1
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Precalienta el horno a 200 °C. Frota bien las remolachas, corta la raíz. Corta las grandes por la mitad.
Consejo: Deja la piel, protege de secarse. Luego sale fácil.
2
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Pon remolachas y ajos con piel en la bandeja. Rocía con aceite, sal y echa el romero. Mezcla.
Consejo: Asa el ajo con piel para que el interior se confite cremoso sin quemarse.
3
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Tapa bien con aluminio. Asa 45-60 min hasta que un cuchillo entre suave.
Consejo: El aluminio crea vapor que ablanda las fibras. Si la quieres más crujiente, destapa los últimos 10 min.
4
✓
Saca y deja enfriar un poco. Pela las remolachas (la piel saldrá sola) y exprime los ajos asados de su piel.
Consejo: Usa guantes o papel de cocina para pelar.
5
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Trocea la remolacha, mezcla con el puré de ajo asado y rocía con el balsámico.
Consejo: El ácido (vinagre) reacciona con la betanina (colorante), manteniendo el color morado vivo y equilibrando el sabor.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 1 kg Remolacha (medianas, con piel)
- 6 dientes Ajo (con piel)
- 3 cda. Aceite de oliva (AOVE)
- 2 cda. Vinagre balsámico
- 1 cdita. Sal
- 1 rama Romero fresco