- ¿Por qué se quemó la miel?
- La añadiste con el fuego muy alto. Los azúcares de la miel se caramelizan y queman rápido. ¡Baja el fuego al final!
- ¿Con qué puedo sustituir la pechuga?
- Con contramuslos de pollo deshuesados el resultado será aún más jugoso.
Pollo a la miel
Este plato se basa en el equilibrio entre el umami (el quinto sabor) y el dulce. La profundidad salada de la salsa de soja y el dulzor floral de la miel se reducen con el calor a un glaseado denso y pegajoso que cubre perfectamente los trozos de pollo dorados. Rápido, vistoso y adictivo.
Ingredientes
500
g
Pechuga de pollo
3
cda.
Miel
3
cda.
Salsa de soja
2
dientes
Ajo
2
cda.
Aceite vegetal
1
cdita.
Jengibre fresco rallado
1
pizca
Sal (¡con cuidado, la soja es salada!)
1
pizca
Pimienta molida
1
cda.
Semillas de sésamo
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Equipamiento necesario
- Sartén o Wok
- Tabla de cortar
- Cuchillo
- Rallador
Información sobre alérgenos
Soja
Sésamo
Instrucciones
1
✓
Corta el pollo en dados, salpimenta ligeramente. Machaca el ajo y ralla el jengibre.
Consejo: Seca el pollo antes de freír para que se dore y no se cueza.
2
✓
Calienta el aceite en la sartén y fríe los dados de pollo hasta que estén dorados.
Consejo: ¡No lo muevas constantemente! Deja que se cree costra en un lado antes de darle la vuelta.
3
✓
Echa el jengibre y el ajo, rehoga medio minuto hasta que empiece a oler.
Consejo: Cuidado, el ajo se quema rápido y amarga.
4
✓
Vierte la salsa de soja y la miel. Hierve a fuego medio hasta que la salsa espese y cubra la carne.
Consejo: Durante la reducción de la salsa el agua se evapora y queda un glaseado brillante [concentración].
5
✓
Retira del fuego, espolvorea con sésamo. Sirve con arroz cocido.
Consejo: Puedes tostar el sésamo en una sartén seca antes para un sabor extra.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Pechuga de pollo
- 3 cda. Miel
- 3 cda. Salsa de soja
- 2 dientes Ajo
- 2 cda. Aceite vegetal
- 1 cdita. Jengibre fresco rallado
- 1 pizca Sal (¡con cuidado, la soja es salada!)
- 1 pizca Pimienta molida
- 1 cda. Semillas de sésamo