Pastel salado cremoso de puerro y ajo (Vegano)

Un capricho vegano que ofrece la experiencia de una quiche sin huevo ni lácteos. La cremosidad del relleno viene de la leche de coco, que espesa al cocinarse y absorbe el carácter del puerro y el ajo. La masa de harina integral con aceite de coco crea una base crujiente tipo galleta que contrasta genial con el relleno suave.
🕒 Tiempo de prep. 25 min
🍳 Tiempo de cocción 30 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 1120 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Molde de tarta
  • Bol
  • Sartén
  • Rodillo
  • Tenedor

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten

Instrucciones

1

Para la masa, mezcla harina y sal. Desmenuza el aceite de coco sólido con los dedos, añade el agua y forma una bola rápidamente. Envuélvela y refrigera 20 minutos.

Consejo: El aceite de coco funde antes que la mantequilla, así que trabaja rápido o la masa quedará aceitosa y no crujiente.
2

Pocha el puerro y el ajo en una sartén con aceite de oliva a fuego medio durante 5-6 minutos hasta que bajen.

Consejo: Cuidado que el ajo no se queme o amargará.
3

Vierte la leche de coco, añade nuez moscada y pimienta. Cuece a fuego lento 5 minutos hasta que espese.

Consejo: Al cocer, el agua se evapora y la leche de coco espesa, evitando que empape la base de la tarta.
4

Precalienta el horno a 180 °C. Estira la masa, forra el molde y pincha el fondo. Hornea en vacío 10 minutos.

Consejo: El horneado previo es necesario porque el relleno es húmedo y si no la base quedaría cruda.
5

Saca la masa semihorneada, vierte el relleno espeso de puerro y hornea otros 20 minutos hasta que los bordes estén dorados.

Consejo: Deja enfriar antes de servir para que el aceite de coco del relleno solidifique un poco y se corte mejor.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué no ha cuajado el relleno?
La densidad de la leche de coco varía. Si era muy líquida o no la redujiste bastante, puede quedar fluida. Usa leche de coco de lata con alto contenido graso.
¿Sabe a coco?
Se nota levemente, pero el ajo, la pimienta y la nuez moscada dominan, dándole un perfil salado y cremoso, no a dulce.

Ingredientes

  • 250 g Harina de trigo integral
  • 100 g Aceite de coco (sólido, frío)
  • 50 ml Agua fría
  • 0.5 cdita. Sal
  • 2 ud. Puerro (en rodajas)
  • 3 dientes Ajo (laminado)
  • 200 ml Leche de coco espesa (lata)
  • 0.25 cdita. Nuez moscada molida
  • 0.25 cdita. Pimienta negra molida
  • 1 cda. Aceite de Oliva Virgen Extra (para pochar)