- ¿Por qué las verduras soltaron agua?
- Pusiste demasiada cantidad a la vez en la sartén y bajó la temperatura. ¡Saltéalo por tandas!
- Se rompen las tortillas.
- Están frías. Caliéntalas en una sartén seca muy caliente o en el microondas envueltas en un paño húmedo.
Fajitas de pollo y pimientos
Las fajitas se elaboraban originalmente con la arrachera (skirt steak) de ternera en los ranchos de Texas, pero hoy son sinónimo de carnes y verduras servidas en una sartén de hierro chisporroteante. La clave es el salteado rápido a fuego fuerte: las verduras y la carne crean una costra en minutos mientras se mantienen jugosas por dentro. Es uno de los platos más sociales de la cocina 'Tex-Mex', donde cada uno se monta sus propios tacos.
Ingredientes
500
g
Pechuga de pollo
3
ud.
Pimientos morrones (varios colores)
1
ud.
Cebolla roja
2
dientes
Ajo
3
cda.
Aceite de oliva
2
cda.
Sazonador para fajitas (comino, chile, pimentón)
8
ud.
Tortillas
100
g
Queso rallado (Cheddar o Gouda)
2
ud.
Tomate
150
g
Nata agria (sour cream)
1
ud.
Lima
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Equipamiento necesario
- Sartén de fondo grueso o de hierro fundido: Para mantener la temperatura alta.
Información sobre alérgenos
Leche
Gluten
Instrucciones
1
✓
Corta el pollo y las verduras en tiras del mismo grosor. Mezcla el pollo con 1 cucharada de aceite y la mitad de las especias.
Consejo: El tamaño uniforme asegura que todo se cocine al mismo tiempo.
2
✓
Calienta la sartén hasta que humee. Añade un poco de aceite y dora el pollo rápidamente (aprox. 5 minutos). Retíralo.
Consejo: Si la sartén no está lo bastante caliente, la carne soltará jugo. ¡Debes oír el chisporroteo!
3
✓
En la misma sartén, echa los pimientos y deja que se doren. Cuando tengan color (pueden ennegrecerse un poco), añade el resto de las especias y el ajo picado. Saltéalos hasta que estén al dente.
Consejo: Buscamos una textura crujiente. El pimiento recocido pierde su carácter.
4
✓
Vuelve a poner el pollo con las verduras, mezcla bien y rocía con el zumo de lima.
Consejo: La acidez de la lima desglasa los deliciosos jugos caramelizados del fondo de la sartén.
5
✓
Calienta las tortillas. Sirve el salteado con queso, tomate en dados y nata agria.
Consejo: La grasa de la nata agria suaviza la potencia del picante.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Pechuga de pollo
- 3 ud. Pimientos morrones (varios colores)
- 1 ud. Cebolla roja
- 2 dientes Ajo
- 3 cda. Aceite de oliva
- 2 cda. Sazonador para fajitas (comino, chile, pimentón)
- 8 ud. Tortillas
- 100 g Queso rallado (Cheddar o Gouda)
- 2 ud. Tomate
- 150 g Nata agria (sour cream)
- 1 ud. Lima