- ¿Puedo sustituir la nata?
- La leche de coco es alternativa, pero cambia el sabor. La receta original usa nata y mantequilla para el cuerpo.
- ¿Cuánto tiempo marino?
- Mínimo 30 min, pero los ácidos y enzimas del yogur ablandan la carne de verdad en 4-6 horas.
Chicken makhani (Pollo a la mantequilla)
El Chicken Makhani o Pollo a la Mantequilla es el regalo de la India al mundo. Es el rey de las texturas: pollo asado tierno marinado en yogur, nadando en una salsa cremosa de tomate, mantequilla y nata. 'Makhani' significa mantequilla, lo que indica la riqueza del plato. No se trata de picante, sino de la armonía sedosa entre especias, ácidos y grasas.
Ingredientes
500
g
Filetes de muslo de pollo (en dados)
200
g
Yogur natural (espeso)
3
dientes
Ajo (chafados)
1
cda.
Jengibre fresco (rallado)
1
cdita.
Cúrcuma molida
1
cdita.
Cilantro molido
1
cdita.
Comino molido
0.5
cdita.
Chile en polvo (al gusto)
50
g
Mantequilla
400
g
Tomate triturado (o lata)
150
ml
Nata para cocinar
1
cda.
Miel (o azúcar)
10
g
Cilantro fresco (picado)
1
cdita.
Sal
0.5
cdita.
Pimienta negra
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Equipamiento necesario
- Bol grande (marinar)
- Sartén honda o wok
- Cuchara de madera
- Rallador (jengibre)
Información sobre alérgenos
Leche
Instrucciones
1
✓
Mezcla el yogur con ajo, jengibre, cúrcuma, cilantro, comino y chile. Añade el pollo y refrigera al menos 30 min.
Consejo: La acidez y calcio del yogur rompen las fibras de la carne (ablandamiento), dejándola tiernísima.
2
✓
Funde mitad de la mantequilla en sartén grande. Saca el pollo de la marinada (¡reserva la marinada!) y dora a fuego medio-alto hasta tostarse. Retira a un plato.
Consejo: No hace falta cocinarlo del todo, solo crear costra para dar sabor (reacción Maillard). El interior puede quedar crudo.
3
✓
Vierte el tomate (y la marinada sobrante si hay) en la sartén y cocina a fuego medio 8-10 min hasta que espese y el aceite se separe en el borde.
Consejo: 'Freír' el tomate quita la acidez cruda y profundiza el sabor umami.
4
✓
Baja el fuego, añade la nata, el resto de mantequilla, miel, sal y pimienta. Devuelve el pollo a la salsa.
Consejo: La miel equilibra la acidez del tomate, la mantequilla y nata emulsionan la salsa.
5
✓
Cuece suave (burbujeo lento) otros 10 min hasta que el pollo esté hecho y la salsa cremosa. Sirve con cilantro fresco.
Consejo: No hiervas fuerte tras poner la nata para que no se corte.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Filetes de muslo de pollo (en dados)
- 200 g Yogur natural (espeso)
- 3 dientes Ajo (chafados)
- 1 cda. Jengibre fresco (rallado)
- 1 cdita. Cúrcuma molida
- 1 cdita. Cilantro molido
- 1 cdita. Comino molido
- 0.5 cdita. Chile en polvo (al gusto)
- 50 g Mantequilla
- 400 g Tomate triturado (o lata)
- 150 ml Nata para cocinar
- 1 cda. Miel (o azúcar)
- 10 g Cilantro fresco (picado)
- 1 cdita. Sal
- 0.5 cdita. Pimienta negra