Champiñones asados

El champiñón es una bomba de sabor si se trata bien. Al asar, su alto contenido de agua se evapora, concentrando sabores y sacando el carácter 'umami'. Este plato sencillo demuestra que con pocos ingredientes se puede crear algo majestuoso.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 25 min
Tiempo total 40 min
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 160 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Bandeja de horno
  • Bol para mezclar

Instrucciones

1

Limpia los champiñones en seco o con paño húmedo, quita los tallos.

Consejo: Si los lavas con agua, la absorben y se cocerán al vapor en lugar de asarse, quedando gomosos.
2

Prepara el adobo: mezcla aceite, ajo machacado, limón y especias.

Consejo: El aceite transmite el calor y los sabores a cada poro del champiñón.
3

Mezcla las setas con el adobo y deja reposar 10-15 minutos.

Consejo: No dejes reposar mucho tiempo con sal antes de asar, pues la sal extrae agua (ósmosis) y aguará el adobo.
4

Hornea a 200 °C durante 20-25 minutos hasta que doren y huelan bien.

Consejo: La temperatura alta ayuda a perder agua rápido y dorar (caramelización).
5

Espolvorea con perejil fresco al servir.

Consejo: Añade la hierba fresca al final para conservar sus aceites y color.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué quedaron blandurrios?
Temperatura muy baja o demasiado tiempo. La seta necesita un 'shock' para evaporar el agua, no cocerse en ella.
¿Lavar o no lavar?
¡Nunca remojar! Su estructura de esponja absorbe agua. Basta limpiar con un paño húmedo.

Ingredientes

  • 500 g Champiñones enteros
  • 3 cda. Aceite de oliva
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cdita. Sal
  • 0.5 cdita. Pimienta
  • 1 ramo Perejil fresco
  • 1 cda. Zumo de limón