Alitas de pollo a la miel y mostaza

Esta receta se basa en la armonía de los contrastes: el dulzor de la miel suaviza el picante y la acidez de la mostaza, mientras el calor del horno carameliza los azúcares sobre la piel del pollo. El resultado es un glaseado pegajoso y brillante, bajo el cual la carne permanece jugosa y la piel se asa crujiente.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 650 kcal
🌍 Cocina Bistró moderno

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Bandeja de horno o placa
  • Papel de horno
  • Bol para el adobo
  • Pincel para untar

Información sobre alérgenos

⚠️ Mostaza

Instrucciones

1

Seca bien las alitas con papel de cocina. Salpiméntalas.

Consejo: La humedad es enemiga de la piel crujiente. Si la superficie de la carne está mojada, se crea vapor en el horno, que cuece la piel en lugar de tostarla.
2

Mezcla en un bol la miel, la mostaza, el aceite y el ajo machacado hasta obtener una emulsión homogénea.

Consejo: El aceite ayuda a disolver los sabores liposolubles y protege la carne de secarse.
3

Impregna las alitas en el adobo para que las cubra uniformemente. Deja reposar 30 minutos (o incluso toda la noche).

Consejo: La sal y el adobo penetran entre las fibras y cambian la estructura proteica de la carne, haciéndola más tierna y jugosa.
4

Precalienta el horno a 200 °C. Coloca las alitas en una bandeja forrada con papel de horno, separadas entre sí.

Consejo: Si se tocan, se 'cuecen' mutuamente con el vapor que sale. El aire caliente (ventilador) ayuda a que se doren más rápido.
5

Asa durante unos 35-40 minutos. A mitad de tiempo dales la vuelta y úntalas con el resto del adobo.

Consejo: Estarán listas cuando la piel esté marrón dorado oscuro (por la miel quedará más oscura que el pollo asado normal) y la carne se separe del hueso.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se quemó el adobo?
El azúcar de la miel se carameliza y se quema muy rápido. Si lo ves demasiado oscuro, cúbrelo con papel de aluminio.
¿Puedo usar pechuga de pollo?
Sí, pero la pechuga es una carne mucho más seca. Requiere menos tiempo de horno, o se quedará como una suela de zapato.

Ingredientes

  • 1 kg Alitas de pollo (limpias, sin puntas)
  • 4 cda. Miel de flores
  • 3 cda. Mostaza (preferiblemente Dijon)
  • 2 dientes Ajo machacado
  • 2 cda. Aceite de oliva
  • 1 cdita. Sal
  • 0.5 cdita. Pimienta negra molida