Tomates rellenos al horno

El tomate relleno es el mensaje del verano mediterráneo en el plato. Aquí el tomate no es solo una verdura, sino un recipiente comestible que se ablanda al hornearse, impregnando con su jugo dulce el relleno de arroz especiado. Un plato ligero, aromático y vistoso, que funciona tanto frío como caliente.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 40 min
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 320 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Vaciador o cucharilla
  • Bandeja de horno
  • Bol

Información sobre alérgenos

⚠️ Leche

Instrucciones

1

Cuece el arroz en abundante agua salada hasta que esté casi hecho (al dente), luego escurre.

Consejo: Hay que precocerlo porque en el horno el jugo del tomate no sería suficiente ni estaría hirviendo lo bastante para ablandar el arroz crudo.
2

Corta la tapa de los tomates y vacía el interior con cuidado. Pica la pulpa extraída.

Consejo: Elige tomates de carne firme para que mantengan la forma al hornearse y no se chafen.
3

Mezcla el arroz con la pulpa de tomate picada, el ajo machacado, las hierbas, sal, pimienta y la mitad del aceite.

Consejo: El aceite de oliva ayuda a transportar los sabores y mantiene el relleno jugoso.
4

Rellena los tomates, colócalos en una bandeja engrasada y espolvorea con queso. Pon las tapas de nuevo o hornea sin ellas.

Consejo: El queso crea una capa tostada bajo la cual el relleno se cocina al vapor.
5

Hornea a 180 °C unos 20 minutos hasta que la piel del tomate empiece a arrugarse y el queso se dore.

Consejo: No hornes demasiado tiempo o el tomate se deshará.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Qué hago con el interior del tomate?
¡Ni se te ocurra tirarlo! Pícalo para el relleno o congélalo para futuras sopas o salsas.
¿Por qué quedó duro el arroz?
La humedad del tomate no siempre basta para cocer el arroz del todo, por eso es importante precocerlo.

Ingredientes

  • 6 ud. tomates grandes y firmes
  • 120 g arroz
  • 2 dientes ajo
  • 3 cda. aceite de oliva
  • 1 manojo perejil fresco (o albahaca)
  • 1 cdita. sal
  • 0.5 cdita. pimienta
  • 50 g queso rallado (ej. Parmesano o Emmental)