Sopa cremosa de pollo al estragón

El estragón (Artemisia dracunculus) es una de las especias más elegantes de la cocina húngara, aportando frescura con su sabor anisado a los platos cremosos. Esta sopa trata del equilibrio entre ácidos y grasas: la acidez del limón 'corta' la grasa de la nata y la carne, aligerando el conjunto.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 1 h
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 380 kcal
🌍 Cocina Húngara

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Olla
  • Bol para mezclar el espesante
  • Cucharón

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten
⚠️ Lácteos

Instrucciones

1

Corta las verduras y la carne en dados del mismo tamaño. Pica la cebolla fina.

Consejo: Además de la estética, el tamaño uniforme es importante para el tiempo de cocción.
2

Pocha la cebolla en aceite, añade la carne y dora hasta que blanquee.

Consejo: Dorar la carne da una base más sabrosa que echarla en agua.
3

Añade la zanahoria, raíz, apio, ajo machacado y estragón. Rehoga y cubre con agua. Salpimienta.

Consejo: El sabor del estragón sale al cocer, pero puedes guardar un poco para el final para dar frescor.
4

Cuece unos 20 minutos, luego añade la patata. Cocina hasta que esté hecho.

Consejo: La patata se cuece antes que la zanahoria, por eso se echa más tarde, para que no se deshaga.
5

Prepara el espesante: mezcla la nata con la harina hasta que esté lisa y añade un cucharón de caldo caliente (atemperado).

Consejo: El atemperado evita que la nata fría se corte al entrar en la sopa caliente.
6

Vierte la mezcla en la sopa, hierve 2-3 minutos hasta que espese.

Consejo: La harina necesita unos minutos de hervor para perder el sabor a crudo.
7

Apaga el fuego y adereza con el zumo de limón.

Consejo: ¡El ácido siempre al final, antes de servir!

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se cortó la nata?
Falta de atemperado o acidificación demasiado temprana. Añade el zumo de limón siempre al final, cuando la sopa ya no hierva, o el ácido 'cortará' (coagulará) la proteína de la leche.

Ingredientes

  • 500 g Filete de muslo o pechuga de pollo
  • 2 ud. Zanahoria
  • 1 ud. Raíz de perejil o chirivía
  • 1 ud. Apionabo (pequeño)
  • 2 ud. Patata
  • 1 ud. Cebolla
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cdita. Estragón seco (o fresco)
  • 0.5 ud. Zumo de limón
  • 200 g Nata fresca (o Crème fraîche)
  • 1 cda. Harina de trigo (para espesar)
  • 2 cda. Aceite
  • 1 cdita. Sal
  • 0.5 cdita. Pimienta negra molida
  • 1.5 litros Agua o caldo