Pretzel al pesto servido Pretzels al pesto genovese Bao bun de espinacas al ajo servido Bao bun de espinacas al ajo Parfait chai latte emplatado Parfait chai latte Mezcla de marinada BBQ de vino tinto y chile en un bol rústico Marinada BBQ de vino tinto y chile Hamburguesa italiana con pesto y mozzarella Hamburguesa italiana Omurice de miso en un bol, decorado con semillas de sésamo y cebolleta fresca Omurice de miso Gigantes Plaki en plato, ricamente preparado con laurel y perejil Gigantes plaki al horno Iskender kebab con pan tostado, salsa de yogur al ajo y pita tostada Iskender kebab con pan tostado Nihari con garbanzos servido como estofado rico y especiado Nihari con Garbanzos Arroz con alubias rojas servido Arroz con alubias rojas Naan tandoori con sésamo servido, recién hecho y aromático Naan tandoori con sésamo Coxinha con patata, plato brasileño relleno de queso con patata crujiente Coxinha de pollo con masa de patata Yaki udon recién hecho, frito crujiente, en rica salsa de soja, servido con huevo Yaki Udon Churros con caramelo, servidos con salsa de caramelo Churros con caramelo salado Samosas de champiñones y nueces servidas Samosas de champiñones y nueces Buñuelos de salchicha sin gluten con hierbas frescas Buñuelos de salchicha sin gluten (estilo falukorv) Tres leches a la naranja recién servido Pastel de tres leches a la naranja Vindaloo de ternera servido en salsa espesa y oscura Vindaloo de ternera Limonada de jengibre y miel servida fresca Limonada de jengibre y miel Panna cotta de coco servida Panna Cotta de Coco Pretzel al pesto servido Pretzels al pesto genovese Bao bun de espinacas al ajo servido Bao bun de espinacas al ajo Parfait chai latte emplatado Parfait chai latte Mezcla de marinada BBQ de vino tinto y chile en un bol rústico Marinada BBQ de vino tinto y chile Hamburguesa italiana con pesto y mozzarella Hamburguesa italiana Omurice de miso en un bol, decorado con semillas de sésamo y cebolleta fresca Omurice de miso Gigantes Plaki en plato, ricamente preparado con laurel y perejil Gigantes plaki al horno Iskender kebab con pan tostado, salsa de yogur al ajo y pita tostada Iskender kebab con pan tostado Nihari con garbanzos servido como estofado rico y especiado Nihari con Garbanzos Arroz con alubias rojas servido Arroz con alubias rojas Naan tandoori con sésamo servido, recién hecho y aromático Naan tandoori con sésamo Coxinha con patata, plato brasileño relleno de queso con patata crujiente Coxinha de pollo con masa de patata Yaki udon recién hecho, frito crujiente, en rica salsa de soja, servido con huevo Yaki Udon Churros con caramelo, servidos con salsa de caramelo Churros con caramelo salado Samosas de champiñones y nueces servidas Samosas de champiñones y nueces Buñuelos de salchicha sin gluten con hierbas frescas Buñuelos de salchicha sin gluten (estilo falukorv) Tres leches a la naranja recién servido Pastel de tres leches a la naranja Vindaloo de ternera servido en salsa espesa y oscura Vindaloo de ternera Limonada de jengibre y miel servida fresca Limonada de jengibre y miel Panna cotta de coco servida Panna Cotta de Coco
Smoothie de moras y menta en vaso, decorado con menta fresca y moras
Smoothie cremoso, sano y refrescante con moras y menta

Smoothie de moras y menta

Autor: Flavelo
Recetas Bebidas
¡La menta no es solo para decorar! Cuando se encuentra con la mora, nace una combinación tan refrescante que te revive en los días más calurosos. El frescor del mentol y la acidez de la mora son la pareja perfecta, unida por la cremosidad del yogur.
🕒 Tiempo de prep. 5 min
⌛ Tiempo total 5 min
🍽️ Raciones 2 raciones
🔥 Calorías 175 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Batidora de vaso

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos

Instrucciones

1 ✓

Pon el plátano y las moras en la batidora. Añade las hojas de menta.

Consejo: Dale una palmada a la menta antes de echarla. Esto rompe las células de aceite y libera su aroma.
2 ✓

Añade el yogur, el agua, la miel y el hielo.

Consejo: El agua ayuda a que sea bebible y no un puré para comer con cuchara.
3 ✓

Bate bien hasta que las hojas de menta sean solo puntitos verdes.

Consejo: No batas demasiado tiempo, o el calor del motor podría calentar la bebida.
4 ✓

Sirve en vasos y decora con un cogollo de menta.

Consejo: ¡Mejor bien frío!

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Puedo usar menta seca?
No se recomienda. Necesitas los aceites esenciales y la frescura de la planta viva; la seca es mejor para infusiones.

Ingredientes

  • 150 g Moras
  • 1 ud. Plátano
  • 200 ml Yogur natural
  • 1 cda. Miel
  • 5 hojas Hojas de menta fresca (lavadas)
  • 100 ml Agua fría
  • 5 ud. Cubitos de hielo