Miyeokguk de ajo

La 'sopa de cumpleaños' de los coreanos. El alga marina (miyeok) está llena de yodo y hierro, por eso tradicionalmente se cocinaba para las madres recientes para su recuperación. El ajo y el aceite de sésamo dan un sabor profundo y rico a esta base sencilla. La sopa es buena cuando domina el sabor a mar, no el de las especias.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
🍳 Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 30 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 100 kcal
🌍 Cocina Coreana

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Olla

Información sobre alérgenos

⚠️ Soja
⚠️ Huevo
⚠️ Sésamo

Instrucciones

1

Remoja el alga seca en agua 20 minutos. Escúrrela, apriétala para quitar agua y córtala en trozos de bocado.

Consejo: Durante el remojo el alga multiplica su tamaño.
2

Calienta el aceite de sésamo y saltea el ajo y el alga 2-3 minutos.

Consejo: El salteado saca el aroma a nuez del aceite de sésamo y profundiza el sabor del alga.
3

Vierte el agua, sazona con salsa de soja, sal y pimienta. Cuece 15 minutos.

Consejo: La salsa de soja aporta el umami (el 'quinto sabor').
4

Bate los huevos y viértelos en hilo sobre la sopa (opcional).

Consejo: Deja reposar un instante sin remover para que el huevo forme 'nubes'.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué está correosa el alga?
No la has remojado bastante. El alga seca necesita tiempo para rehidratarse.

Ingredientes

  • 50 g Alga Wakame seca (Miyeok)
  • 1 l Agua (o caldo)
  • 4 dientes Ajo (machacado)
  • 2 cda. Salsa de soja
  • 1 cda. Aceite de sésamo
  • 2 ud. Huevos (opcional)
  • 1 pizca Sal, pimienta