- ¿Qué especias uso para el pollo?
- La mezcla Baharat o simplemente comino y cilantro le van perfectos.
Koshari con Pollo
Aunque el Koshari tradicional es vegetariano, esta versión con carne está pensada para quienes buscan un extra de proteínas. El pollo asado y especiado complementa de maravilla la base rica en carbohidratos, ofreciendo en un solo plato todo lo necesario para una comida contundente.
Ingredientes
250
g
Pechuga o contramuslo de pollo
200
g
Arroz Basmati
150
g
Lentejas
150
g
Pasta (tiburones)
2
ud.
Cebolla
100
ml
Aceite
400
g
Salsa de tomate (especiada)
1
cdita.
Comino
1
cdita.
Sal, pimienta
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Equipamiento necesario
- Sartén
- Cazuelas
- Cuchillo
Información sobre alérgenos
Gluten
Instrucciones
1
✓
Prepara la 'cebolla crujiente': córtala en láminas y fríela en abundante aceite hasta que dore.
Consejo: Tras freírla, ponla sobre papel absorbente para que se mantenga crujiente.
2
✓
Corta el pollo en dados, aderézalo con comino, sal y pimienta. Dóralo en el aceite que sobró de la cebolla.
Consejo: El aceite de la cebolla le da un sabor extra a la carne.
3
✓
Cuece por separado el arroz, las lentejas y la pasta.
Consejo: Calcula los tiempos para que todo esté listo y caliente a la vez.
4
✓
Calienta la salsa de tomate.
Consejo: Añade una gota de vinagre para el sabor auténtico.
5
✓
Monta el plato por capas: arroz, lentejas, pasta, encima el pollo, la salsa y corona con la cebolla frita.
Consejo: Mézclalo todo antes de comer.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 250 g Pechuga o contramuslo de pollo
- 200 g Arroz Basmati
- 150 g Lentejas
- 150 g Pasta (tiburones)
- 2 ud. Cebolla
- 100 ml Aceite
- 400 g Salsa de tomate (especiada)
- 1 cdita. Comino
- 1 cdita. Sal, pimienta