Kéfir probiótico de cerezas

El carácter chispeante y fermentado del kéfir se une al sabor agridulce de las cerezas en esta bebida. Esta combinación es especialmente emocionante, ya que la fructosa puede servir de alimento a los cultivos del kéfir; si lo dejamos reposar un poco, puede iniciarse una ligera fermentación secundaria que hace la bebida aún más burbujeante. Un refresco de verano perfecto y lleno de vida.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
Tiempo total 30 min
🍽️ Raciones 2 raciones
🔥 Calorías 235 kcal
🌍 Cocina Internacional

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Batidora de vaso
  • Deshuesador
  • Vasos

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos

Instrucciones

1

Lava las cerezas y deshuésalas.

Consejo: Usa cerezas maduras de color rojo oscuro para un sabor más intenso.
2

Tritura la mitad de las cerezas con el zumo de limón, la miel y la vainilla hasta obtener un puré fino.

Consejo: El ácido del limón ayuda a conservar el color rojo vivo de la cereza (previene la oxidación).
3

Vierte el puré de frutas sobre el kéfir frío y mezcla con cuidado (no sigas batiendo el kéfir si no es necesario).

Consejo: El exceso de manipulación mecánica (batidora) del kéfir puede romper su estructura proteica y resultar en un suero aguado.
4

Corta el resto de las cerezas en trozos e incorpóralas a la bebida.

Consejo: La fruta en trozos aporta textura y atractivo visual.
5

Refrigera durante 20 minutos para que los sabores se integren y sirve.

Consejo: Está más rico bien frío.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué hace espuma?
Debido a las levaduras del kéfir y al aire introducido al batir. Es natural y deseable.
¿Pueden beberlo los niños?
Sí, el contenido de alcohol es insignificante (como en una fruta muy madura) y es muy saludable.

Ingredientes

  • 500 ml Kéfir
  • 250 g Cerezas (frescas)
  • 1 cda. Miel
  • 1 cdita. Zumo de limón
  • 0.5 cdita. Extracto de vainilla