Estofado de verduras al estilo húngaro

El estofado de verduras demuestra que el alma de la cocina húngara no está en la carne, sino en la técnica. La santísima trinidad de cebolla, grasa y pimentón abraza aquí a las verduras de la huerta. Durante el estofado lento, el propio jugo de las verduras se convierte en una salsa densa, tan buena para mojar pan como la de su hermano carnívoro.
🕒 Tiempo de prep. 20 min
🍳 Tiempo de cocción 30 min
Tiempo total 50 min
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 220 kcal
🌍 Cocina Húngara

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Olla grande
  • Tabla de cortar

Instrucciones

1

Pocha la cebolla picada en la grasa, retira del fuego y mezcla el pimentón.

Consejo: La caramelización de la cebolla da la base dulce, y la disolución del pimentón en grasa da el color.
2

Echa un poco de agua, vuelve a poner al fuego y añade la zanahoria en dados y el pimiento. Estofa 5-10 minutos.

Consejo: Las verduras de fibra dura necesitan más tiempo para ablandar.
3

Añade el calabacín, la berenjena, el tomate y el ajo machacado. Salpimienta.

Consejo: Por efecto de la sal las verduras sueltan jugo (ósmosis), y se estofarán en ese mismo jugo.
4

Cocina tapado hasta que esté listo (aprox. 15-20 minutos). Si se seca, añade líquido, pero que quede denso.

Consejo: La salsa corta es la esencia del estofado (pörkölt), no es una sopa.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Cómo consigo ese bonito color rojo?
Con mucha cebolla. ¡No escatimes en cebolla, es lo que da cuerpo al estofado!
¿En qué orden echo las verduras?
Las duras (zanahoria) antes, las blandas (calabacín, berenjena) después, para que estén listas a la vez.

Ingredientes

  • 2 ud. Cebollas
  • 2 cda Aceite o manteca
  • 1 cdita Pimentón de la Vera
  • 2 ud. Zanahorias
  • 1 ud. Calabacín
  • 1 ud. Berenjena
  • 2 ud. Pimientos (tipo italiano)
  • 2 ud. Tomates
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cdita Sal