Kimbap de bulgogi

El Gimbap o Kimbap (Gim = alga, Bap = arroz cocido) es el 'sandwich' de los coreanos: imprescindible en picnics y almuerzos escolares. Aunque se parece al maki japonés, el sabor es totalmente distinto: el arroz se adereza con aceite de sésamo en lugar de vinagre, y en vez de pescado crudo lleva rellenos cocinados (aquí la famosa ternera marinada Bulgogi). Un bocado que lo tiene todo: carbohidratos, proteínas, fibra y ese inconfundible aroma a sésamo.
🕒 Tiempo de prep. 40 min
🍳 Tiempo de cocción 15 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 480 kcal
🌍 Cocina Coreana

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Esterilla de bambú (makisu): Para enrollar.
  • Cuchillo afilado: Para cortar.
  • Pincel: Para pintar con aceite de sésamo.

Información sobre alérgenos

⚠️ Soja
⚠️ Sésamo
⚠️ Huevo
⚠️ Gluten (salsa de soja)

Instrucciones

1

Mezcla el arroz con 2 cucharadas de aceite de sésamo y sal mientras aún está caliente, luego deja templar.

Consejo: Sazonar el arroz es la base de todo. El aceite de sésamo también evita que los granos se peguen en bloque.
2

Marina las tiras de carne con la salsa de soja, azúcar, ajo y aceite de sésamo, y saltéalas rápidamente en la sartén.

Consejo: La caramelización del azúcar da al bulgogi su sabor distintivo.
3

Saltea ligeramente la zanahoria (que quede crujiente), haz una tortilla fina con los huevos y córtala en tiras.

Consejo: Prepara todos los rellenos (espinaca, nabo, huevo, carne, zanahoria) en forma alargada para facilitar el enrollado.
4

Extiende el alga (lado brillante hacia abajo) sobre la esterilla. Reparte el arroz en una capa fina, dejando los 2 cm superiores vacíos.

Consejo: ¡No aplastes los granos de arroz, déjalos enteros!
5

Coloca los rellenos horizontalmente en el tercio inferior del arroz. Enrolla firmemente ayudándote de la esterilla, sellando el final con una gota de agua.

Consejo: Apretar bien es clave para que el relleno no se salga al cortar. ¡Presiona el cilindro!
6

Pincela el exterior del rollo con aceite de sésamo, espolvorea semillas y corta en rodajas de 1,5 cm.

Consejo: Limpia el cuchillo con un paño húmedo tras cada corte para obtener rodajas limpias.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué se deshizo al cortar?
O no apretaste suficiente al enrollar, o tu cuchillo no cortaba/estaba pegajoso. El secreto es un cuchillo mojado/aceitado.
¿El alga está chiclosa?
El arroz caliente ablanda el alga. Si la quieres crujiente, cómelo al instante, pero en el kimbap el alga tierna es la norma.

Ingredientes

  • 4 tazas Arroz de grano corto cocido (arroz de sushi)
  • 200 g Ternera (ej. lomo, en tiras finas)
  • 1 ud. Zanahoria (en juliana)
  • 100 g Espinacas (escaldadas y escurridas)
  • 100 g Danmuji (nabo daikon encurtido amarillo, en tiras)
  • 2 ud. Huevos
  • 4 hojas Gim (Alga Nori)
  • 3 cda. Aceite de sésamo (para el arroz y la carne)
  • 2 cda. Salsa de soja
  • 1 cdita. Azúcar
  • 1 dientes Ajo (machacado)
  • 1 pizca Sal
  • 1 cdita. Semillas de sésamo (tostadas)