Estofado de lentejas con crema agria

El estofado de lentejas es uno de los platos más antiguos y de la suerte de la cocina húngara, cuyo secreto está en el cuidado de las capas de sabor. No solo en Año Nuevo, sino en los meses fríos es una elección perfecta, ya que la textura cremosa de las legumbres y el especiado que evoca ahumados calientan al instante. El estofado perfecto no es una masa harinosa, sino una salsa sedosa y picante donde las lentejas están tiernas pero enteras.
🕒 Tiempo de prep. 12 h 10 min
🍳 Tiempo de cocción 45 min
Tiempo total 12 h 55 min
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 420 kcal
🌍 Cocina Húngara

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Olla grande para cocinar
  • Sartén para el sofrito
  • Varillas para mezclar sin grumos

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten
⚠️ Leche
⚠️ Mostaza

Instrucciones

1

Lava bien las lentejas bajo el grifo y ponlas a remojo en agua fría al menos una noche (aprox. 12 horas).

Consejo: Durante el remojo la lenteja absorbe agua, así se cocinará más rápido y uniforme (rehidratación).
2

Al día siguiente cuela el agua de remojo y pon las lentejas a cocer en agua fresca. Echa el laurel.

Consejo: ¡No añadas la sal todavía! El medio salado endurece la piel de la lenteja y tarda más en ablandar (ósmosis).
3

Cuece a fuego medio unos 25-30 minutos hasta que el interior del grano esté tierno.

Consejo: Prueba constantemente. La lenteja está lista si puedes aplastarla fácilmente con la lengua contra el paladar.
4

Mientras, prepara la base: pocha la cebolla picada en el aceite hasta que esté transparente. Retira del fuego, mezcla el ajo machacado y el pimentón.

Consejo: No frías el pimentón en aceite hirviendo sobre el fuego porque puede amargar. Disuelto en la grasa caliente saca su mejor color.
5

Añade la cebolla con pimentón a las lentejas cocidas (con su agua). Ahora salpimenta.

Consejo: Es el momento de añadir la mostaza y un poco de vinagre para que los ácidos realcen los sabores.
6

Mezcla la harina en la nata sin grumos, añade un poco del caldo caliente (atemperar) y mezcla bien.

Consejo: Esto se llama atemperar: así la nata fría no se corta en el plato caliente y la salsa queda sedosa (estabilización de emulsión).
7

Vierte la mezcla de nata sobre el estofado y, removiendo constantemente, hierve 5 minutos hasta que espese.

Consejo: La harina necesita tiempo para que los granos de almidón se hinchen y espesen la comida (gelatinización).

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Qué hago si quedó muy líquido?
Saca un cucharón, tritúralo y vuélvelo a echar, esto espesa de la forma más natural.
¿Por qué quedaron duras las lentejas?
Probablemente salaste el agua demasiado pronto o las lentejas eran viejas. Añade la sal siempre al final.

Ingredientes

  • 300 g lentejas
  • 1 ud. cebolla
  • 2 dientes ajo
  • 2 cda. aceite
  • 2 cda. harina
  • 200 g nata fresca
  • 1 cdita. sal
  • 0.5 cdita. pimienta
  • 1 cdita. pimentón dulce
  • 2 ud. hojas de laurel
  • 1 litro agua
  • 1 cda. mostaza (para equilibrar el sabor)
  • 1 cdita. vinagre (o zumo de limón)