Salsa de yogur y menta a la crema

Esta salsa es la mejor aliada para los días calurosos de verano y para acompañar carnes especiadas y contundentes (como el cordero). La acidez del yogur y el frescor de la menta (cuyo mentol activa los receptores de frío) limpian el paladar de la sensación grasa, haciendo que cada bocado se sienta fresco y ligero.
🕒 Tiempo de prep. 10 min
Tiempo total 25 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 110 kcal
🌍 Cocina Inspiración de Oriente Medio

Ingredientes

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos

Instrucciones

1

Pica la menta muy finamente.

Consejo: Utiliza un cuchillo bien afilado para no machacar las hojas, de lo contrario se oxidarán y oscurecerán.
2

En un bol, mezcla el yogur con la nata, el zumo de limón, el ajo rallado, las especias y la menta picada.

Consejo: La nata suaviza la acidez natural del yogur, aportando una textura más sedosa.
3

Deja reposar en la nevera durante 15 minutos antes de servir.

Consejo: Este tiempo es necesario para que los sabores se integren y la salsa coja cuerpo.

Ingredientes

  • 200 g Yogur griego espeso
  • 100 ml Nata líquida
  • 10 g Hojas de menta fresca
  • 1 cdita. Zumo de limón
  • 1 diente Ajo (rallado)
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta negra recién molida