- ¿Por qué se añade azúcar al tomate?
- El tomate es naturalmente ácido (pH 4.3-4.9). Un poco de azúcar no lo endulza, sino que equilibra químicamente la acidez en el paladar, logrando un conjunto más armonioso.
- ¿Se puede usar el pimiento con piel?
- Sí, pero la piel es difícil de digerir y puede dejar trocitos tras triturar. Si te molesta, ásalo antes entero y pélalo.
Salsa de tomate y pimiento
Esta salsa aprovecha el dulzor natural de las verduras asadas. La técnica del 'sofrito' (rehogar verduras lentamente en aceite) se encuentra aquí con el sabor profundo del pimiento. No solo es deliciosa, sino también inteligente: el licopeno del tomate (el pigmento rojo) se absorbe mejor cuando se cocina y se combina con grasa, convirtiendo esta salsa en una bomba de nutrientes.
Ingredientes
500
g
Tomate maduro (o conserva)
200
g
Pimiento rojo
1
ud.
Cebolla
2
dientes
Ajo
30
ml
Aceite de oliva
1
cdita.
Sal
1
manojo
Albahaca fresca
1
cdita.
Azúcar (al gusto)
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Equipamiento necesario
- Batidora de mano
- Cazuela
- Tabla de cortar
Instrucciones
1
✓
Corta la cebolla y el pimiento en dados. Lamina el ajo.
Consejo: Intenta que los trozos sean del mismo tamaño para que se cocinen uniformemente.
2
✓
Calienta el aceite en la cazuela y sofríe la cebolla junto con el pimiento a fuego medio hasta que estén completamente tiernos (aprox. 10 minutos).
Consejo: Es importante que el pimiento esté bien blando antes de triturar para evitar grumos.
3
✓
Añade el tomate troceado y el ajo. Cocina sin tapa hasta que la salsa espese (aprox. 15 minutos).
Consejo: La evaporación del agua (reducción) concentra los sabores. Si queda muy seca, puedes añadir un poco de agua.
4
✓
Retira del fuego. Tritura la salsa con la batidora hasta que quede totalmente fina.
Consejo: ¡Cuidado con las salpicaduras calientes! Mantén la batidora en el fondo.
5
✓
Sazona con sal y el azúcar. Añade la albahaca fresca troceada con las manos.
Consejo: Nunca cocines la albahaca desde el principio; añádela después de triturar, ya que el calor y las cuchillas metálicas pueden ennegrecerla y amargarla.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Tomate maduro (o conserva)
- 200 g Pimiento rojo
- 1 ud. Cebolla
- 2 dientes Ajo
- 30 ml Aceite de oliva
- 1 cdita. Sal
- 1 manojo Albahaca fresca
- 1 cdita. Azúcar (al gusto)