Manakish de tomate

El sabor de los pueblos del sur del Líbano. Esto no es salsa de pizza: aquí domina la textura y la acidez del tomate fresco, complementado por el dulzor de la cebolla y la suavidad del aceite de oliva. Durante el horneado, el jugo del tomate se espesa y empapa la masa, pero no la ablanda. Un plato sencillo, rústico y vegano.
🕒 Tiempo de prep. 1 h 20 min
🍳 Tiempo de cocción 12 min
Tiempo total 1 h 32 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 350 kcal
🌍 Cocina Levante

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Colador para el tomate
  • Piedra de horno o bandeja
  • Cuchillo afilado

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten

Instrucciones

1

Amasa la masa con la harina, agua, levadura, azúcar, sal y la mitad del aceite. Deja fermentar 1 hora.

Consejo: De la harina de fuerza con alto contenido de gluten se forma una estructura más fuerte que soporta mejor el relleno húmedo.
2

Despepita el tomate y córtalo en cubos. Pica la cebolla fina. Sálalos y ponlos en un colador durante 10 minutos.

Consejo: La salazón ayuda a eliminar el exceso de jugos celulares (ósmosis), por lo que el sabor del relleno será más concentrado y no mojará.
3

Exprime las verduras, mézclalas con la otra mitad del aceite, el ajo machacado y las especias.

Consejo: El aceite transfiere los sabores a la masa.
4

Forma panes con la masa, presiónalos y extiende el relleno encima.

Consejo: Deja libre el borde de la masa aprox. 1 cm para que pueda subir.
5

Hornea en horno caliente (230 °C) durante 8-12 minutos.

Consejo: Está listo si la base de la masa también se ha tostado a manchas.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué quedó empapada la masa?
No escurriste el tomate. La sal extrae el agua de la verdura (ósmosis), ¡hay que eliminarla antes de hornear!

Ingredientes

  • 500 g Harina de fuerza
  • 320 ml Agua tibia
  • 7 g Levadura seca
  • 40 ml Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 1 cdita. Sal
  • 1 cdita. Azúcar
  • 3 ud. Tomate maduro
  • 1 ud. Cebolla
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cda. Orégano seco o Za'atar
  • 1 cdita. Copos de chile