- ¿Por qué quedaron granos duros?
- El guisante amarillo a veces cuesta ablandar si es 'viejo'. El remojo ayuda, pero lo más importante: ¡NO sales al principio de la cocción, la sal endurece la piel de las legumbres (aunque esté pelada)! Sala solo al final.
- Se espesó mucho al reposar.
- Es natural, el almidón atrapa agua al enfriarse. Al calentar añade un poco de agua y remueve.
Estofado de guisantes amarillos
El guisante amarillo es en realidad la versión pelada y seca del guisante verde. Al no tener piel, tiende a deshacerse durante la cocción, lo que espesa la comida de forma natural; a esto llamamos espesar con su propia sustancia. Este estofado crea un plato cremoso y saciante de ingredientes puritanos, donde los sabores ahumados dominan maravillosamente.
Ingredientes
500
g
Guisantes amarillos partidos
1.5
litro
Agua (o caldo de cocción de ahumados)
1
ud.
Cebolla
3
dientes
Ajo
3
cda.
Aceite de girasol
2
cda.
Harina de trigo
2
cdita.
Sal
1
pizca
Pimienta negra molida
3
ud.
Hojas de laurel
1
cdita.
Pimentón dulce
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Equipamiento necesario
- Olla grande para cocinar
- Colador para lavar
- Sartén pequeña para el roux
- Varillas para quitar grumos
Información sobre alérgenos
Gluten
Instrucciones
1
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Lava los guisantes cambiando el agua hasta que salga limpia. Remójalos en agua fría al menos 2 horas (o una noche).
Consejo: El lavado quita polvo y restos. El remojo (rehidratación) ablanda los granos para que se cuezan más rápido y uniforme.
2
✓
Tira el agua de remojo, pon los guisantes en la olla y cubre con agua fresca. Echa la cebolla entera (pelada), los dientes de ajo y el laurel.
Consejo: Ponemos los aromáticos enteros para que den sabor (infusión) pero se puedan quitar fácil al final.
3
✓
Cocina a fuego medio hasta que los guisantes se deshagan (aprox. 30-40 min). Si evapora el caldo, repón.
Consejo: El estofado espesa por la disolución del almidón.
4
✓
Prepara el roux: en el aceite dora la harina hasta que esté clara, retira del fuego, mezcla el pimentón.
Consejo: El roux da el espesor final y sabor tostado. Añade el pimentón siempre fuera del fuego para que no se queme.
5
✓
Añade al roux un cucharón del caldo del estofado, mezcla bien (templado), y vierte de nuevo en la olla. ¡Ahora salpimenta!
Consejo: Si echas agua fría al roux caliente, o al revés, pueden salir grumos. Templar ayuda a una textura lisa.
6
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Hierve todo junto unos minutos, luego retira la cebolla y el laurel. Sirve con salchicha frita o estofado.
Consejo: El roux necesita unos minutos de hervor para que desaparezca el sabor a harina.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 500 g Guisantes amarillos partidos
- 1.5 litro Agua (o caldo de cocción de ahumados)
- 1 ud. Cebolla
- 3 dientes Ajo
- 3 cda. Aceite de girasol
- 2 cda. Harina de trigo
- 2 cdita. Sal
- 1 pizca Pimienta negra molida
- 3 ud. Hojas de laurel
- 1 cdita. Pimentón dulce