Estofado de guisantes amarillos

El guisante amarillo es en realidad la versión pelada y seca del guisante verde. Al no tener piel, tiende a deshacerse durante la cocción, lo que espesa la comida de forma natural; a esto llamamos espesar con su propia sustancia. Este estofado crea un plato cremoso y saciante de ingredientes puritanos, donde los sabores ahumados dominan maravillosamente.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
🍳 Tiempo de cocción 40 min
Tiempo total 55 min
🍽️ Raciones 5 raciones
🔥 Calorías 380 kcal
🌍 Cocina Húngara

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Olla grande para cocinar
  • Colador para lavar
  • Sartén pequeña para el roux
  • Varillas para quitar grumos

Información sobre alérgenos

⚠️ Gluten

Instrucciones

1

Lava los guisantes cambiando el agua hasta que salga limpia. Remójalos en agua fría al menos 2 horas (o una noche).

Consejo: El lavado quita polvo y restos. El remojo (rehidratación) ablanda los granos para que se cuezan más rápido y uniforme.
2

Tira el agua de remojo, pon los guisantes en la olla y cubre con agua fresca. Echa la cebolla entera (pelada), los dientes de ajo y el laurel.

Consejo: Ponemos los aromáticos enteros para que den sabor (infusión) pero se puedan quitar fácil al final.
3

Cocina a fuego medio hasta que los guisantes se deshagan (aprox. 30-40 min). Si evapora el caldo, repón.

Consejo: El estofado espesa por la disolución del almidón.
4

Prepara el roux: en el aceite dora la harina hasta que esté clara, retira del fuego, mezcla el pimentón.

Consejo: El roux da el espesor final y sabor tostado. Añade el pimentón siempre fuera del fuego para que no se queme.
5

Añade al roux un cucharón del caldo del estofado, mezcla bien (templado), y vierte de nuevo en la olla. ¡Ahora salpimenta!

Consejo: Si echas agua fría al roux caliente, o al revés, pueden salir grumos. Templar ayuda a una textura lisa.
6

Hierve todo junto unos minutos, luego retira la cebolla y el laurel. Sirve con salchicha frita o estofado.

Consejo: El roux necesita unos minutos de hervor para que desaparezca el sabor a harina.

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué quedaron granos duros?
El guisante amarillo a veces cuesta ablandar si es 'viejo'. El remojo ayuda, pero lo más importante: ¡NO sales al principio de la cocción, la sal endurece la piel de las legumbres (aunque esté pelada)! Sala solo al final.
Se espesó mucho al reposar.
Es natural, el almidón atrapa agua al enfriarse. Al calentar añade un poco de agua y remueve.

Ingredientes

  • 500 g Guisantes amarillos partidos
  • 1.5 litro Agua (o caldo de cocción de ahumados)
  • 1 ud. Cebolla
  • 3 dientes Ajo
  • 3 cda. Aceite de girasol
  • 2 cda. Harina de trigo
  • 2 cdita. Sal
  • 1 pizca Pimienta negra molida
  • 3 ud. Hojas de laurel
  • 1 cdita. Pimentón dulce