Ensalada griega tradicional

La 'Horiatiki' (ensalada de pueblo) es el orgullo nacional de Grecia. Las reglas son estrictas: nada de lechuga, el queso feta va en un bloque grande encima (no en cubos) y el aderezo es exclusivamente aceite de oliva de calidad y orégano. La esencia es el sabor natural de las verduras maduradas al sol, contrastado por el queso salado y las aceitunas ácidas.
🕒 Tiempo de prep. 15 min
Tiempo total 15 min
🍽️ Raciones 4 raciones
🔥 Calorías 350 kcal
🌍 Cocina Griega

Ingredientes

Equipamiento necesario

  • Bol grande para ensalada
  • Cuchillo afilado

Información sobre alérgenos

⚠️ Lácteos

Instrucciones

1

Corta los tomates en gajos, el pepino en medias lunas gruesas y el pimiento en tiras.

Consejo: No hace falta pelar el pepino, la piel aporta crujiente y color.
2

Corta la cebolla morada en aros finos.

Consejo: Si la cebolla te parece muy fuerte, remójala en agua fría 5 minutos y escúrrela. Eso le quita el picor.
3

Pon las verduras en un bol, añade las aceitunas y mezcla con suavidad.

Consejo: No remuevas demasiado para no chafar los tomates.
4

Coloca el queso feta en un bloque grande (o roto en trozos grandes) coronando la ensalada.

Consejo: En el servicio auténtico, el queso 'corona' el plato.
5

Espolvorea generosamente con orégano y riega con el aceite de oliva (y el vinagre).

Consejo: Sala con precaución, ¡el feta y las aceitunas ya son salados!
6

Sirve inmediatamente con pan fresco o pita.

Consejo: ¡Dejar el juguito que se acumula en el fondo es un pecado!

Preguntas frecuentes sobre la receta

¿Por qué soltó agua la ensalada?
Por efecto de la sal, las verduras (ósmosis) sueltan sus jugos. No pasa nada, ¡mojar pan en ese caldito (papara) es lo mejor!
¿Puedo usar queso blanco tipo danés?
La textura es diferente (más cremosa, untable), el feta original es desmenuzable y más ácido, pero para una versión casera puede servir.

Ingredientes

  • 4 ud. Tomates (maduros)
  • 1 ud. Pepino (tipo holandés o pepino largo)
  • 1 ud. Cebolla morada
  • 1 ud. Pimiento verde (o italiano)
  • 200 g Queso Feta (auténtico de oveja/cabra)
  • 100 g Aceitunas de Kalamata (con o sin hueso)
  • 1 cda. Orégano seco
  • 4 cda. Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
  • 1 cda. Vinagre de vino tinto (opcional)