- ¿Por qué se me pega el arroz?
- Porque usaste arroz recién cocido y caliente. En el arroz caliente el almidón aún está húmedo y pegajoso. ¡Usa arroz del día anterior guardado en nevera!
Arroz frito con verduras vegano
El arroz frito es el ejemplo de libro de la magia en la cocina: ¿cómo convertir el arroz seco de ayer en un banquete real? El secreto es el 'arroz frío'. Solo los granos fríos y un poco resecos se pueden freír para que queden sueltos y no se peguen formando una masa. Rápido, barato y versátil.
Ingredientes
300
g
Arroz cocido (¡totalmente frío, de nevera!)
200
g
Verduras variadas (zanahoria, guisantes, maíz - pueden ser congeladas)
3
cda.
Salsa de soja
2
cda.
Aceite vegetal (ej. sésamo o girasol)
1
tallo
Cebolleta (opcional)
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Equipamiento necesario
- Wok o sartén grande
- Cuchara de madera
Información sobre alérgenos
Soja
Gluten (si la salsa de soja contiene trigo)
Instrucciones
1
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Calienta el wok o la sartén hasta que humee con la mitad del aceite. Echa las verduras y saltéalas moviéndolas constantemente durante 2-3 minutos hasta que estén crujientes.
Consejo: La temperatura alta es el secreto del 'Wok Hei' (el aliento del wok): así las verduras adquieren un sabor ahumado y tostado sin ablandarse demasiado.
2
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Aparta las verduras al borde de la sartén, añade el resto del aceite y echa el arroz frío. Rompe los grumos con la cuchara y deja que se fría.
Consejo: ¡No remuevas constantemente! Deja que el arroz contacte con el metal caliente y se tueste un poco (esto le da la textura).
3
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Cuando el arroz esté bien caliente, mézclalo con las verduras y rocíalo con la salsa de soja.
Consejo: Vierte la salsa de soja por las paredes calientes de la sartén, no directamente sobre el arroz, para que caramelice un poco su sabor.
4
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Saltea todo junto vigorosamente 1 minuto más, espolvorea con la cebolleta fresca y sirve de inmediato.
Consejo: La cebolleta aporta frescura y un toque crujiente al final.
Preguntas frecuentes sobre la receta
Ingredientes
- 300 g Arroz cocido (¡totalmente frío, de nevera!)
- 200 g Verduras variadas (zanahoria, guisantes, maíz - pueden ser congeladas)
- 3 cda. Salsa de soja
- 2 cda. Aceite vegetal (ej. sésamo o girasol)
- 1 tallo Cebolleta (opcional)