Todo sobre la cebada tostada: Su papel en los sucedáneos del café
Descripción
La cebada tostada es la base del famoso "Caffè d'orzo" italiano y de muchas bebidas de cereales (como el té de cebada coreano Boricha). Al tostar los granos de cebada, estos adquieren un sabor a nuez, tostado y ligeramente dulce, creando una infusión oscura y reconfortante sin una gota de cafeína.
Es una bebida popular para niños y adultos por sus propiedades digestivas y refrescantes (cuando se toma fría).
Valor nutricional
Rica en:
- Fibra beta-glucano: Salud cardiovascular.
- Minerales: Magnesio, fósforo y potasio.
- Antioxidantes: Protección celular.
Usos
- Café de cebada: Preparado en cafetera moka o infusionado.
- Agua de cebada: Bebida refrescante de verano.
- Infusión fría: Muy popular en Asia como hidratante.
Beneficios
No altera el sistema nervioso, hidrata, ayuda a la digestión y puede contribuir a regular el colesterol.